今天小编给各位分享咽炎最怕的三种水果，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注小站，我们一起开始吧！
很多朋友换季的时候咽炎犯了，喉咙干痒，异物感明显。这种咳嗽不仅反复发作，而且难以治愈。除了吃药，日常生活中还有哪些方法可以调理？可以多吃咽炎最怕的三种水果:金桔、柚子、梨，有润喉润肺、缓解咽喉肿痛的作用。
咽炎最怕的三种水果
1、金橘
金桔最好连皮一起吃。它富含维生素C，有助于消除喉咙和扁桃体的炎症。此外，它含有丰富的钙，也有助于修复扁桃体黏膜。
2、柚子
适量吃柚子有止咳化痰、清咽利喉的功效。酸甜果汁可解渴，增进食欲，对慢性支气管炎、慢性咽炎有改善作用。注意不要吃太酸的柚子，会刺激喉咙。
3、皮尔斯
梨对治疗咽喉最有效，梨富含水分和维生素c，可以改善咽喉干燥和声音嘶哑。直接吃梨可以清热解毒，生津润燥，润肺止咳，润喉，改善慢性咽炎。此外，樱桃、枇杷、火龙果、橙子等水果可以适量食用。
需要禁忌的水果
1、热带水果:菠萝、芒果、猕猴桃、榴莲等。，这些都容易引起过敏性咽炎，让咽喉水肿更难受。
2、酸性水果:杨梅、青橙、青苹果，这些过于酸性的水果，刺激胃食管反流，加重慢性咽炎。
3、太甜的水果，还会刺激咽喉黏膜，使炎症不易发作。
4、太凉的水果，西瓜、山竹，这些都可能刺激咳嗽。
便秘最怕9种水果，红肉火龙果、葡萄、香蕉、木瓜、猕猴
正常情况下，一天排便一次是正常的，一周便秘不到三次。许多人患有便秘。对于轻度便秘，改善饮食会有很好的效果。吃什么可以排大便？有便秘最怕9种水果:红肉火龙果、葡萄、香蕉、木瓜、猕猴桃、苹果、梨、西瓜、柚子。
便秘最怕9种水果
1、红色火龙果
火龙果富含纤维素、果胶和水。早上空腹吃个火龙果，可以增加粪便的含水量，有非常好的润肠效果。吃完火龙果要多喝水，这样可以排出宿便，放松一整天。
2、葡萄
葡萄被称为天然泻药，富含酸。适量吃一些葡萄可以促进消化，防止便秘。还能降低胆固醇，预防心血管疾病。
3、香蕉
香蕉中含有膳食纤维和果胶，排便的功效众所周知，可以预防大便干燥引起的便秘。需要注意的是，如果吃了未煮熟的香蕉，会有收敛的作用，但会加重便秘。
4、木瓜
木瓜含有大量的水分，是很好的利尿食物。它还含有一些纤维素，可以促进胃的消化，帮助排出体内的垃圾和毒素。
5、猕猴桃
猕猴桃中的黑色种子可以很好的促进肠道运输，帮助排便。坚持每天吃一只猕猴，一段时间后，你会发现你的排便非常规律，便秘问题完全消失。
6、苹果
苹果含有大量的膳食纤维和果胶，能促进肠胃的蠕动，有润肠通便的作用。另外，苹果的热量比较低，可以燃烧体内的脂肪，促进排便，达到减肥的效果。
7、梨子
多吃梨，梨中含有水分和纤维素，可以软化粪便，加速粪便的排泄。一天一个梨，调节消化，防止便秘。
8、西瓜
西瓜现在是时令水果，富含矿物质和水分，有利尿作用。另外它是凉性水果，可以缓解上火引起的便秘。但脾胃虚弱的人要少吃。
9、葡萄柚
柚子也有较多水分，大便变软。吃的时候不要把面丝撕的太干净。是膳食纤维，对肠道有好处。这种凉性的水果也可以降火。注意不要一次吃太多，以免出现腹痛、腹泻等不适。
草莓是什么月份的水果，秋冬养盆栽草莓的养殖方法
秋冬养盆栽草莓，记住3点，冬春有水果吃，幸福感满满。
无论是阳台还是露台，种上漂亮的花草，盆栽或者盆栽蔬菜都是不错的。秋冬气温低。其实这个时候不仅可以养一些耐寒的花草，还可以种一些盆栽的水果，比如无花果、草莓，非常适合家庭种植，不需要太大的生长空间，对生长环境不挑剔，相对耐寒，只要阳台或者屋顶平台有足够的光照就可以了。草莓盆栽可以在阳光充足的地方生长。每年的10月和11月，也是我们阳台人开始种植盆栽草莓的时候。就买几个草莓苗，准备几个塑料盆，加仑盆，1.5加仑盆，然后等着吃糖醋草莓果吧！
那么如何种植盆栽草莓呢？草莓苗怎么种？
1、潇雅认为，如果你是第一次种植草莓苗的新手，或者对种植的东西不太了解，可以直接买一些带盆带土的盆栽草莓来种植。你这样带回去之后，要么换盆带土，要么准备一个稍微大一点的花盆直接种。根系上的土不需要打散，成活率很高，也不需要你缓苗。直接拿回来种盆就行了。
如果想省一点，或者会种花，有一定经验，可以考虑买裸根草莓苗，直接种植。其实并不难。草莓苗，最好是根系发达的那种，白根比较多，然后植株比较壮，不是像高芹菜那种细的。这样的草莓苗更健康更健壮，种植后容易成活生长。
2、花盆准备1.5到2加仑的花盆，还有其他的种植箱，其他的花盆或者种植在露台花池也是可以的，盆土疏松透气，不要全部用营养土或者泥炭种植，一定要加一些园土，其实有的朋友直接用园土种植草莓也不错，只要不容易板结就行。在盆底放一定量的发酵有机肥作为底肥，就像饼肥羊粪一样。
3、种草莓苗的时候，不要把叶芯埋在土里。尽量让草莓苗高一点，土低一点，种植深一点。如果有积水，叶子会干枯腐烂，茎也不能泡水。种植后一周的缓苗期，不要晒太阳，放在通风阴凉的地方。一个星期后，叶子会逐渐竖起来，证明它们已经差不多成活了，已经开始生根了。
不要等到盆土太干了才浇水。适当浇水可以保持盆土湿润，但不会积水。当叶子直立时，就可以正常浇水了。后期要多晒太阳，少施肥，勤施肥，冬天注意放在阳光充足，比较温暖的地方升温，这样冬天就能开始开花结果了，特别有收获！部分图片来自网络。如果有问题，请联系我们更换。
十大低糖水果排行榜，番石榴、猕猴桃、苹果等
不同的水果有不同的营养和味道，因此深受人们的喜爱。大部分水果的味道都是以甜味为主，所以很多朋友认为水果含糖量高，不适合高血糖或者减肥的人食用。其实并不是所有的水果含糖量都很高，像番石榴、猕猴桃、苹果等常见的水果含糖量都很低。接下来，边肖带给你十种低糖水果。如果你想知道，让我们知道。
十大低糖水果排行榜
1、苹果
苹果基本上是人们减肥最常吃的一种水果。首先，它热量低。其次，吃起来香甜可口，会有一定的饱腹感。而且苹果中的糖分吸收缓慢均匀。适当食用有很好的降血糖作用，对糖尿病患者非常有益。所以苹果也是生活中低糖水果之一，营养价值和食用价值都很高。
2、无花果
无花果味甘、性平，含有大量的维生素、纤维素、氨基酸、酶、锰、锌等成分，具有很高的营养价值和食用价值，其中含糖量相对较低，只有8.8%左右，属于低糖水果之一。
3、番石榴
番石榴因为热量低，可以作为低糖水果，特别适合减肥期间食用。番石榴皮薄、黄绿色、肉厚、甜脆、籽少、营养价值高，含有丰富的维生素A、C、纤维、蛋白质、脂肪和磷、钾、钙、镁等微量元素，其中含糖量相对较低，仅占番石榴营养成分的1.68%。吃了番石榴后会有很强的饱腹感，促进番石榴的发育。
4、木瓜
木瓜中含有的木瓜酶可以分解蛋白质、脂肪和糖分，本身热量很低，特别适合减肥养生，排毒的效果也不错。
5、柠檬
柠檬也是一种含糖量较低的水果，约为8.5%。柠檬富含维生素C、膳食纤维和有机酸，具有良好的抗菌、提高免疫力、减肥等功效，对人体健康有益。
6、猕猴桃
猕猴桃的热量很低，所以很多健身爱好者和正在减肥的人通常在吃水果的时候都会选择它。其中所含的维生素C也有很好的美白效果，既能美容又能促进消化。空间
7、葡萄柚
柚子含有非常丰富的酸性物质，可以增加消化液，增强肠道的消化能力。里面的维生素也有很好的美容效果，可以说是爱美减肥人士的必备水果。
8、草莓
草莓应该是很多女生喜欢的水果，因为草莓不仅好吃，还有助于减肥。草莓似乎不常出现在果蔬减肥的“先锋队”里，瘦腰“游泳圈”才是它最厉害的！草莓含有一种神奇的物质，叫做天冬氨酸。它能自然温和地清除腰部多余水分，慢慢化解腰部堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒，助你轻松成为小“腰”精。空间
9、雪莲果
雪莲果中低聚糖的含量是所有植物中最高的，酒精含量高，热量低。其次，雪莲果还富含水溶性纤维，其碳水化合物不被人体吸收，仅占糖的4.2%，非常适合糖尿病患者和减肥者食用。
10、樱桃
樱桃虽然吃起来很甜，但其实是低糖水果，减肥期间也可以吃。樱桃也是一种低糖水果，所以害怕肥胖的人可以在日常生活中用樱桃代替其他高糖水果。孕妇平时吃樱桃也能起到美容的作用。樱桃还含有丰富的果胶，有利于增加胰岛素的分泌，从而使血糖平稳快速下降。所以建议高血糖的孕妇可以在平时多吃樱桃。
与其他水果相比，上述10种水果含糖量相对较低，是适合减肥期间食用的低糖水果。当然，这些水果虽然含糖量不是特别高，但也不建议吃太多。可以参考他们。
