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1、西瓜碧玺可以促进血液循环，激活细胞，起到美容的作用，适合爱美的女性。
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3月3荠菜煮鸡蛋功效，预防高血压，补钙，利尿消肿，益智健脑
1、高血压的预防
荠菜花煮鸡蛋能保护人体心血管系统，净化血液而不活血，营养心肌，促进心肌收缩，对稳定血压大有裨益。平时多吃荠菜花煮鸡蛋，可以防止血压升高，也可以慢慢降低过高的血压。
2、钙和骨。
荠菜花煮鸡蛋还能使人体吸收丰富的微量元素钙、磷和一些胡萝卜素，能促进人体骨骼的发育，它能促进微量元素钙的吸收，预防和缓解缺钙，还能降低骨质疏松和骨关节疾病的发病率。
3、利尿消肿
荠菜花煮鸡蛋可以缓解体虚，改善肾功能，起到利尿消肿的作用。可缓解人体肾功能下降、肾炎水肿、排尿困难等。梅花煮鸡蛋还能止血，是临床上治疗人体咯血、呕血、便血的常用有效方法。患者食用后可迅速缓解出血症状。
4、益智和健脑
荠菜煮鸡蛋中的蛋黄含有卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄蛋白，对神经系统和身体发育有很大作用。而且卵磷脂被人体消化后，可以释放出胆碱，可以提高各个年龄段的记忆力，老少皆宜。
峰糖有什么功效：具有补中、润肺、止痛、解毒的功效
1、蜂蜜就是蜂蜜。它是中医的益气药，具有补中、润肺、止痛、解毒的功效。可用于治疗脾虚、腹痛、肺虚咳嗽、肺燥咳嗽、大便干燥。
2、蜂蜜是蜜蜂酿造的蜂蜜，味甘，性平，归肺、脾、大肠。可内服，也可外用，能收敛生肌，对溃疡、烧烫伤有解毒、防腐作用。如果作为加工辅料，可以增强某些药物的滋补作用；作为丸剂、膏剂的赋形剂，不仅具有矫味、粘合作用，还能增强滋补力。
3、但需要注意的是，对湿阻、湿热痰瘀、便溏或腹泻者慎用。
枸杞泡水的功效与作用，明目养肝、美容养颜
枸杞的功效主要有补肾填精、明目养肝、滋阴养血、安神润肺、止渴止咳等。因此，枸杞在医学上主要用于治疗肝肾阴虚、头晕头痛、腰痛乏力、咳嗽剧烈等症状。
枸杞的功效主要有抗脂肪肝、降血压、明目、滋补美容等。同样，枸杞有清肝通气的作用，对女性也有养颜补血的作用。所以女性长期喝枸杞会起到抗氧化的作用，保持青春活力。
枸杞不仅功效明显，而且将枸杞泡水后还能发挥更多功效，如:
1、保护肝脏:枸杞可以保护肝脏，也可以修复肝损伤。还有，枸杞可以促进肝细胞的生长。所以肝脏不好的人最好长期喝枸杞水，会有很好的效果。
2、改善视力，提高睡眠质量:枸杞泡水可以缓解眼睛疲劳、眼睛干涩等眼部表现，尤其是上班族需要服用枸杞水。毕竟长时间的电脑暴露会加深眼睛疲劳、干眼症等眼部症状。所以无论是上班族还是学生党，都有必要养成喝枸杞水的习惯。同时，喝枸杞水还可以提高睡眠质量，更有利于休息。
3、美容养颜:泡枸杞水是女性的最爱。其枸杞水有美容养颜的作用，还能起到抗氧化、抗衰老的作用。但是有些女性不能喝枸杞水，比如孕妇不能喝枸杞水。因为枸杞水本身具有活血化瘀的作用，对胎儿发育不利。
可见，枸杞是养生的最佳中药材。不仅能延年益寿，还具有清火明目、清肝止咳、滋阴补血的功效。其功效有抗脂肪肝、降血压等，但枸杞的泡制效果更好，包括保肝和改善睡眠质量、美容养颜等。
