生活中很多小伙伴不了解花果茶的配方及功效这件事，今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。
1、美容系花果茶:材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶和蜂蜜适量，首先大家可以先将白果去壳去衣之后，再将所需要泡制的白菊花清洗干净，只要花瓣的部分，三个雪梨洗干净，然后切成一粒粒，先将白果还有菊花以及雪梨放到锅中煮至沸腾之后，等待白果变软再加入牛奶，再煮沸3分钟，就可以饮用这款美容系的花果茶了，这款配方的花果茶具有祛斑，改善皮肤暗沉的功效。
2、美体系花果茶;配方：菊花5朵、普洱茶10g、金银花5g，这一款菊花普洱茶具有非常好的美体的作用，先将以上所准备的所有原料都放到锅中，然后再滚热的开水中，充分煮泡10分钟之后，就可以饮用这一款具有降低血脂，还具有消脂瘦身刮油作用的花果茶了。
3、健康系花果茶：配方：薰衣草3g、菩提子2g、薄荷2g，蜂蜜适量，即将要给大家介绍的这款健康系的花果茶，首先大家可以将刚刚所提到的薰衣草、菩提子还有薄荷都放到杯中，然后加入500ml的沸水，浸泡5分钟左右之后，就可以将残渣隔开，然后加入蜂蜜调味，就可以饮用这款具有镇静神经还有预防动脉硬化，治疗失眠以及治疗头痛、咽喉肿痛等作用的花果茶了。
玫瑰花茶的功效与作用，缓解情绪、活血化瘀、疏肝去火、
相信大部分女性都会买玫瑰花茶来美白改善皮肤。的确，玫瑰花茶有这样的优点，但是食物有利也有弊。玫瑰花茶有什么作用？玫瑰花茶的副作用？玫瑰花茶怎么泡？让我们看看！
玫瑰花茶的功效与作用
1、缓解情绪:玫瑰花茶可以改善情绪问题，温暖心脏和血液。多喝玫瑰花茶可以起到镇静的作用。同时也能改善失眠。
2、活血化瘀:主要用于调理女性生理问题，如痛经、月经不调等。可以用玫瑰花茶改善。
3、疏肝去火:如果容易产生厌烦、烦躁情绪，并伴有嫉妒、口干、便秘等症状，则是上火的问题。所以可以多喝点玫瑰花茶来缓解上火的情况。
4、理气养血:玫瑰花茶本身具有理气养血的功效。可以适量喝玫瑰花茶，长期会有改善。
5、促进新陈代谢:长期饮用玫瑰花茶可以调理身体经络促进血液循环，同时促进新陈代谢，缓解疲劳，美容养颜。
6、促进消化:玫瑰花茶能促进消化，所以有减肥作用。想减肥好，可以饭后喝。
7、调节内分泌:玫瑰花茶对女性有内分泌调节作用，可以缓解疲劳，改善女性痛经。还能缓解情绪，预防抑郁。
8、美容养颜:女性长期饮用玫瑰花茶可以滋养皮肤，改善皮肤状况和色素沉着。同时还能改善女性肤色。长期喝玫瑰花茶会有美容养颜的效果，而且好看。
茯苓陈皮泡水喝的功效与作用，有理气健脾、祛湿化痰、利
茯苓、陈皮直接入脾经，有滋补作用。其次，柑橘皮含有挥发油、酸等成分，能刺激消化道分泌消化液，促进胃运动，消除肠道蠕动，帮助消化吸收食物，减轻脾胃负担。茯苓、陈皮理气健脾。
功效
1、理气健脾
陈皮入脾经，有很好的理气健脾作用。其中所含的挥发油和一些酸性成分能刺激胃肠消化液的分泌，促进胃蠕动，减少胀气，减轻脾胃负担等。对于腹胀、少食、呕吐的人，适当泡水对脾胃有益。
2、祛湿化痰
一般来说，如果体内有太多不能代谢的水分，就容易产生湿气，久而久之就会积成痰。如果水停留在肺里，痰就容易停留在肺里。陈皮作为柑橘的干燥成熟皮，有很好的祛湿化痰作用。对于咳嗽过度的现象，用陈皮、茯苓泡水可以起到一定的祛痰作用。
3、利尿渗湿
茯苓，类似于食用的薏苡仁，常用于体内有湿气，需要祛湿的人。茯苓性平，入脾肾经，有很好的利水渗湿作用。对于脾虚水肿、小便短赤、食欲不振、腹泻的人来说，合理的将茯苓、陈皮泡水，对水的排出有很好的效果。
4、镇静安神
茯苓味甘淡，入心经。其平和的药性及所含的有效成分对心神不宁、心悸失眠的患者有一定的宁心安神作用。陈皮中含有的挥发性芳香物质也能起到舒缓情绪的作用，所以和泡水混合使用有助于睡眠。
