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近视眼怎么恢复视力,这四个小方法可以试试

近视会给日常生活带来很多不便,影响平时化妆。以后戴眼镜视力下降更快,摘掉眼镜看东西更模糊。所以在近视早期就要用正确的方式进行调节,才能更好的改善视力效果,让眼睛更加有神。我们来看看近视眼怎么恢复视力。

首先是眨眼法。用眼一两个小时后,可以找一个安静的地方,或站或坐,放松一下,睁开眼睛,然后翻个白眼。你可以先关注底部,然后慢慢向左移动,再到顶部,最后到右边。按照这个顺序,先转几圈,再向后转几圈,尽量把眼球转到极限。这种方法可以锻炼眼部肌肉,改善营养,使眼睛更加灵活,更加迷人。

第二种是眼部熨烫法。选择一个坐姿,放松,闭上眼睛,手掌快速摩擦,热量产生后遮住眼睛,热量消散后迅速将手拿开。这个时候,用力睁开眼睛。用食指和中指按压眼球,或者在眼球周围轻轻按压五次左右,可以促进血液循环,提高新陈代谢。这个方法可以在每天早起后做,效果会更好。

第三是洗眼。对于肝火旺盛,容易上火的人来说,用流动的冷水洗脸可以减少眼疾,保护视力,提高对眼疾的抵抗力,保护近视的恢复。

第四是按摩操。按摩运动是一种常见的运动,对眼睛有保护作用。能在一定程度上缓解眼睛疲劳,降低近视度数,但也能恢复视力。

配合不含防腐剂的眼药水使用可以更好的缓解眼疲劳,比如德国进口的Stullen眼药水。有效成分为从洋地黄叶和栗树中提取的药物和植物提取物,通过改善睫状肌调节功能,增加睫状肌血流量来缓解眼睛疲劳。

眼睛近视后,想要恢复真性近视其实是很难的,而上面介绍的这些方法都可以在一定程度上缓解和改善,但都不能真正恢复。